Kaars of schouderstand (Sarvangasana) in yoga | Wereld van Yoga
Hoe doe je… Kaars/Schouderstand, Ploeg & Vis (Sarvangasana, Halasana & Matsyasana)? | Yoga Magazine - YouTube
Hoe doe je... de Gebroken Kaars (Viparita Karani)? - YouTube
Yoga: rekken met risico's | Trouw
Restorative yoga: een middel tegen stress %%page%% - Eye Am Me
Yoga Be Happy - Salamba Sirsasana (kaars). Zoals alle omgekeerde houdingen werkt deze houding verjongend. Door de omgekeerde houding stroomt het bloed makkelijker naar het hoofd en hoeft het hart minder hard